Siempre será gratificante
escribir de temas de interés y utilidad
para nuestros amigos los buenos lectores. Es el caso del artículo de hoy donde
conoceremos la relación de la mente (psiquis) con nuestro cuerpo (soma) y sus
manifestaciones orgánicas como son las llamadas enfermedades psicosomáticas.
Las enfermedades
psicosomáticas son las respuestas emocionales negativas (ira, depresión,
melancolía, tristeza, rabia, etc.) que se presentan en forma de enfermedad física,
por lo general y en su gran mayoría la persona afectada de la molestia desconoce
su origen, siendo este el EMOCIONAL. Muchas veces las enfermedades físicas son
el resultado por un desequilibrio emocional, o sea de origen psicológico.
La ciencia moderna a las
enfermedades existentes le ha atribuido un 85%
siendo estas de origen psicosomáticas. Cuando se presentan estados de ánimos
negativos, situaciones de alto impacto emocional, automáticamente se altera la
relación mente – cuerpo y quien se ve afectado por esto es el cuerpo, es decir,
expresándose en forma de enfermedad física.
Las emociones positivas se
manifiestan por medio de la alegría, felicidad, etcétera, mientras que las
emociones negativas se manifiestan orgánicamente. Un ejemplo claro podríamos
citar a la DEPRESIÓN que tiene
relación directa son el sistema inmunológico, una persona con depresión es una
persona que está susceptible a enfermedades como la gripe o alergias.
Otra es el STRÉS que tiene repercusión en la
hipertensión arterial y el aumento de los niveles de colesterol.
Una persona COLÉRICA (amargada) es muy probable que
esté susceptible a enfermedades como gastritis, úlceras, colon irritable,
etcétera.
Una persona con ANSIEDAD
y la relación directa con sufrir dolores lumbares.
Ante un problema complejo
ya sea familiar, amoroso o laboral que se nos presenta y como respuesta tenemos
la cefalea (dolor de cabeza)
Otros son los trastornos de SUEÑO que se presentan como insomnio,
dificultad al dormir.
Ante estados afectivos de
impacto y como resultado el síndrome del globo (nudo en la garganta)
Los trastorno del estado de
ánimo como respuesta tenemos la tristeza, depresivos, irritables, etc.
La extrema PREOCUPACIÓN y sus efectos a nivel
cutáneo con presencia de acné.
El listado es largo, pero ante
estas enfermedades de origen psicológico
se recomienda terapia psicológica por parte de un especialista o el propio
análisis de la persona (auto observación) que consiste en que la misma persona
identifique y sea consiente de tener el problema. Se recomienda el ejercicio
físico, no llevar las cosas al extremo y preocuparse tanto. Otras son las
‘’estrategias de afrontamiento’’ que consiste en afrontar la problemática identificándola previamente, además de
verle el lado positivo de las cosas.
